به نام خدا

بابدن خود دوست باشید.از اومراقبت کنید .به سلامتی اوبیندیشید .

خواب خوراک بجا داشته باشید قبل از خوردن هر خوراکی ببینیدنیاز اوبه چه نوع است نه این که هوس چه غذایی را دارید دوست داشتنهای کاذب را کنار بگذارید خیلی ها آنقدر ژله ودسر وپس فود و...غیره را مصرف میکنند غذاهای چرب پر از ادویه در حالی که دارند به بدنشان ظلم میکنند خیلی ها روش استفاده بهنگام کار را نمیدانند آنوقت به دیسک پادرد کمر درد گردن درد دچار میشوند ما باید هوشیار باشیم وقتی روش درست نشستن ومطالعه کردن جویدن غذا وخوابیدن درست را نمیدانیم خوب از سلامتی بدنمان کاسته میشودوقتی نمیدانیم در چه سنی چه ورزشی بکنیم وچه بپوشیم با چه الیافی فقط وفقط دنبال ظاهر قضیه هستیم وطعم ظاهر وتبلیغات کاذب خوب بدنمان که باید ما را سالهای دراز همراهی کند ناقص وناکار آمد میشود وقتی دندان درد میگیریم تازه می فهمیم که چه کوتاهی به حق دندانهایمان کرده ایم وقتی هر لوازم آرایشی نا مطمئن را به پوست ومویمان میزنیم نباید توقع داشته باشیم که پوستمان در امان بماند .مراقب بدنمان باشیم خیلی مهم است بیماریهای مقاربتی کشنده از همین بی توجهی وبی اعتنایی به سلامت بدن است وقتی ماده سمی موادمخدر را وارد خونمان میکنیم باید بر کم عقلی خودمان بخندیم کدام عاقل دست دستی خودش را نا کار میکند مثل این که شما یک ماشین نووتازه از کارخانه آمده را ببری در جاده های پراز سنگ با پرتگاههای عمیق .چرا ؟کمتر ببدنمان توجه میکنیم ما میتوانیم عمری طولانی وشیرین داشته باشیم در پیش آمد حوادث هم خودمان مقصر هستیم جوانی که ویراز میدهد سرعت بیش از حد مجاز دارد صدای تیشن تیشن ماشینش تا چندده متری  بیرون می پیچد  وعابران را متوجه خود میکند خوب ناقص میشود جوانمرگ میشودووالدین متوجه نیستند وآنها هم خود زنان میشوند بدنشان را بیمار میکنند ومسایل مثل حسد وبغض حس انتقام جویی وغیره همه به سلامتی انسان آسیب میرسانند این را باور کنید که سلامتی هزاران هزار شکر دارد وباید مراقب باشیم برا ی خودمان اهمیت قایل باشیم

                                                           اثر صدیقه اژ ه ای                وبلاگ شیدای اصفهانی